当院の施術は、症状だけを追いかけるものではありません。

何度も繰り返す不調や、その場では良くなっても戻る感覚。

それは、身体の循環の低下や冷えの蓄積によって起こる身体全体の状態の変化から始まります。

血流

呼吸

姿勢

自律神経

それらが崩れることで身体の状態が崩れやすくなり、不調が現れやすくなります。

まずは、その身体の状態を確認します。

無理に通院をすすめることはありません。

不調の流れ

生活習慣

▼

循環の低下

▼

冷えの蓄積

▼

回復力の低下

▼

不調（症状）

体質チェックと施術を通して、今どこから身体の状態が崩れているのかを整理します。

痛みの場所ではなく、身体の状態の変化の始まりを確認します。

一度整えたあと、どのように戻るのか。

そこまでを確認する入口のコースです。

ここで無理に次へ進むことはありません。

肩こりや腰痛などの不調を整え、身体の状態を安定させていきます。

その場だけ軽くするのではなく、繰り返しにくい状態を目指します。

姿勢や呼吸を含めた身体の使い方まで整えていきます。

「良くなる」よりも「戻りにくい」を大切にしています。

整える本質は同じです。

※回数は目安であり、改善を保証するものではありません。

回復の流れ

循環が整う

▼

冷えが溜まりにくくなる

▼

回復力が働きやすくなる

▼

不調が起こりにくくなる

美容の悩みも、身体全体の状態の変化から始まります。

むくみ

くすみ

たるみ

緊張による硬さ

一時的な変化ではなく、安定して続く状態を目指します。

顔だけでなく、首・姿勢・呼吸まで整えます。

身体を整える本質は同じです。

※回数は目安であり、改善を保証するものではありません。

この施術を重ねる中で、生活そのものを整えたいと感じる方へは、別枠の取り組みをご案内しています。

森下メソッドは、施術ではありません。
身体の見方を変え、生活そのものを再設計する取り組みです。

体質は、生活の積み重ねの結果として作られています。

食事

睡眠

呼吸

緊張状態

時間の使い方

優先順位

日々の生活の中で何を選び、どう行動するか。
その積み重ねが今の体質を作っています。

施術で身体が整ったとしても、生活が変わらなければ身体はやがて元に戻ります。

森下メソッドでは生活との向き合い方を整理し、行動そのものを変えていきます。

体質が変わることは目的ではありません。

生活との向き合い方が変わった結果として体質が変わります。

そして、その体質を維持できるようになります。
改善することがゴールではありません。

改善してからが本当のスタートです。

6ヶ月の取り組みの中で得た知識や感覚を日常のルーティンの中に落とし込みます。

頭で理解するだけではなく、身体の感覚として自分の中に定着させていきます。

それができて初めて、体質の変化は持続します。

生活との向き合い方が変わること。そこからすべてが始まります。

並走人数

森下メソッドは同時に最大6名までとしています。
年間の人数ではありません。

常に並走している人数が6名までという意味です。

一人卒業すれば、一人受け入れます。

この取り組みでは日常の中での相談や報告など、やり取りが増えます。

その一つ一つにきちんと対応するため、人数を制限しています。

参加について

※参加の場合は初回費用より相殺

詳細は対面でお伝えしています。

ここまで読んで、それでも必要だと感じる方のみ、ご相談ください。