1.手足の冷えへのアプローチ

手足の冷えは「血流の悪さ」や「自律神経の乱れ」から起こりやすい症状。
美容・温熱・整体・ミオラス、それぞれのアプローチを組み合わせることで、より根本的で持続的な改善につながります。

2.頭痛へのアプローチ

頭痛は、ストレスや生活リズムの乱れ、自律神経の乱れからくる症状として、非常に多くみられます。
お薬に頼るだけでなく、体のバランスを整えることで、やさしく改善を目指す方法があります。

これらを続けていくことで、自律神経が少しずつ整い、頭痛が楽になっていきます。
無理をせず、ご自分に合った方法を取り入れていきましょう。

3.胃腸障害へのアプローチ

胃腸の不調は、自律神経の乱れやストレスが大きく関係しています。

例えば、

• 過敏性腸症候群（IBS）
• 下痢や便秘のくり返し
• 胃もたれや食欲不振
• 吐き気や胃の痛み

といった症状は、自律神経の不調から起こる代表的なものなのです。薬を飲んでもなかなか良くならない、一時的に良くなってもまた繰り返す…そんな方も多いでしょう。

胃腸の不調は、体のサイン。薬だけに頼るのではなく、ご自身の体が持つ「自然な回復力」を引き出すことが大切です。

4.肩こりへのアプローチ

「肩が重い」「首が回らない…」現代人にとって、肩こりはもはや日常的な悩みの一つかもしれません。

長時間にわたるデスクワークやスマホ操作、悪い姿勢。これらが肩こりの原因になるのはもちろん。ストレスや睡眠不足、冷え、そして自律神経の乱れ…。こうした複数の要因が複雑に絡み合い、肩こりが慢性化しやすくなります。

マッサージで一時的に楽になっても、またすぐに元通り…。そんな経験をされた方もいるでしょう。 肩こりの根本的な改善は、「なぜ肩こりが起きているのか」という原因を突き止めることが大切です。

体の芯から温め、姿勢や呼吸、生活の見直しをすることで、体の冷えの改善により筋肉の緊張を和らげてくれて自律神経のバランスも整いやすくなります。

1.睡眠による精神的障害

睡眠不足は、日中の集中力低下やイライラ、倦怠感といった心身の不調につながることがあります。睡眠の質の低下は、自律神経の乱れや生活習慣、精神的なストレスなどが深く関わっていることが少なくありません。

「たかが睡眠」と思わず、質の良い眠りを手に入れることで、心も体も本来の元気を取り戻せます。

2.神経の不調・うつへのアプローチ

ある患者さんのお話

「最近、どうも気分が晴れなくて」「なかなか寝付けず、朝起きても疲れが取れなくて、一日中だるいんです…」以前、こんなお悩みを抱えて当院を訪れた方がいました。

不安そうに口を開き、「もしかしたら、自分がうつなのかもしれない」と、その方は不安そうな声で話してくれたのです。

お話をじっくりと伺っていくと、忙しい日々の中で生活リズムが崩れ、長年のストレスが積み重なっていました。食事や睡眠もおろそかになりがちで、心と体のバランスが崩れてしまっている状態でした。

「気持ちが落ち込む」「眠れない」…そのようなお悩みを抱えている方は少なくありません。

当院では、薬だけに頼るのではなく、あなたの力で少しずつ回復できる体づくりを全力でサポートします。あなたが抱えるその不調は、＂回復できる不調＂です

ミオラスでは、心と体が元気になるお手伝いをします。

3.パニック障害

ある患者さんのお話

「急に心臓がバクバクして、息ができなくなって…。このまま死んでしまうんじゃないかと、本気で思いました。救急車を呼ぼうかと思ったんです」

初めて当院にいらっしゃった方が、震える声でそう話してくれました。

それは、まさにパニック発作。初めての体験だったそうで、「またあの発作が来たらどうしよう…」という恐怖から、外に出るのも怖くなってしまったそうです。

「その『また起きるかもしれない』という恐怖心が、さらに症状を強めてしまうんですよね」と、私はそうお答えしました。

「発作が来ても、自分で落ち着けるようになれたらいいな…」

初めて来院されたときにそうおっしゃった患者さんは、今では少しずつ外に出られるようになり、笑顔も増えました。もちろん、不安が完全になくなったわけではありません。

しかし、発作が起きても「大丈夫、このまま死ぬわけじゃない」と、ご自身の力で冷静さを取り戻せるようになったのです。

パニック障害は、一人で抱え込むにはとてもつらいものです。でも、決して諦める必要はありません。ミオラスでは、あなたの心と体が本来持っている「自分で落ち着ける力」を取り戻すためのお手伝いをさせていただきます。少しずつ、一緒に進めていきましょう。

4.心身症

ある患者さんのお話

「別に熱があるわけでも、どこかが痛いわけでもないのに、何となくしんどい…」。病院で検査をしても「異常なし」と言われ、途方に暮れてしまう方も少なくありません。

実は先日も、そんなお悩みを持つ患者さんが、当院を訪れました。

「体と心は、まるで表裏一体なんです」

彼女は、はっきりとこう言いました。

「毎日、体が鉛のように重いんです。朝起きるのがつらくて、会社に行ってもため息ばかり。病院ではどこも悪くないって言われたんですけど、こんなにしんどいのに、どうしていいのかわからなくて…」

お話を聞きながら、私は彼女の言葉の端々から「不安」と「焦り」を感じ取りました。

そして、こうお伝えしたのです。

「そのお気持ち、とてもよくわかります。でも、ご自身を責めないでください。体と心はつながっているので、どちらかが疲れていると、もう片方も影響を受けてしまう。まるで、悪循環のループにはまってしまったような感覚ですよね。その感覚は、とても自然なことで、だからこそ、心と体の両方からアプローチしていくことが大切なんですよ。」とお伝えしました。

不調の原因は、人それぞれ。それは、学生さんの日々のプレッシャーだったり、子育て世代のストレスだったり、ご年配の方の将来への不安かもしれません。

しかし、どんな状況であれ、「もう一人で抱え込まなくてもいい」ということを知ってほしいのです。ミオラスは、あなたの伴走者です。焦らず、一歩ずつ一緒に進んでいきましょう。